Door Jan Groenendaal
’t Is weer voorbij die mooie zomer
Het is weer vakantietijd. Na alle feestdagen dient de vakantie zich aan. Het hele jaar door kun je er al naar uitkijken en filosofeer je over een periode waarin jij, het vooral leuk hebt.
En daar zit ook gelijk de valkuil.
Het leuk hebben moet gebeuren in deze drie weken.
Dat geeft druk. Tijdsdruk. Druk omdat voor elkaar te krijgen. Maar ook druk om alle betrokkenen daarin mee te krijgen.
Dit is de reden waarom er voor of in de vakantie spanningen ontstaan en het allemaal nog niet zo gezellig is. Een ieder beleefd het er naar toe leven op zijn eigen manier.
Maar belangrijk………..ieder houdt z’n eigen schema vast om dat punt te bereiken.
En juist die verschillen van met het er naar toe leven brengt vakantiestress met zich mee.
Bekvechten en schelden
Net hoorde ik op de radio dat een record aantal reizigers zich heeft gemeld bij Schiphol.
Een journalist verplaatste zich daar door de vakantiemenigte en ving al diverse geluiden op van vakantiestress.
Scheldende kinderen en ouders van hetzelfde gezin, groepen vrienden en vriendinnen ruziënd door de vertrekhal en bekvechtende situaties bij de incheck balie.
Dit allemaal omdat elke vakantieganger z’n individuele schema heeft om toe te werken naar het moment van het even leuk hebben. Dus eigenlijk is het niemand kwalijk te nemen dat deze vakantiestress ontstaat.
Vanaf de winter is tenslotte iedereen al bezig om de drie leukste weken van het jaar te hebben.
En daar moet veel voor wijken. Ook de bestaande relatie tussen mensen onderling.
De muziek heeft antwoorden
In de muziek kan een vakantieperiode betiteld worden als rusten in de harmonie. In de muziek zijn veel vormen van rusten te vinden. Korte rusten, wat langere rusten maar ook rusten die meer dan
10 of 20 maten beslaan.
Om die rusten voor alle musici in te leiden wordt in de muziek toe gewerkt naar deze rust.
Zo vind een collectieve vertraging plaats, is het notenbeeld wat rustiger, wordt er minder staccato gemusiceerd tot vlak voor de langdurige rust (lees vakantie) en vind er vlak voor de rust een gezamenlijke harmonie plaats.
Het einde van een rust in de muziek wordt weer ingeluid met een dominant septiemakkoord.
Bij dit akkoord weet iedereen wat hem of haar te doen staat daar de oplossing voor dit akkoord duidelijk is voor alle muzikale partijen.
Als een vakantie zo wordt voorbereid wordt een vakantie ontdaan van vakantiestress en werk je ontspannen naar een mooie vakantieperiode.
Hoe werkt dat in de dagelijks praktijk
Communiceer als gezin of als vakantiegroep over je verwachtingen. Maak duidelijke afspraken waar nodig en spreek naar elkaar je verwachtingen uit. Maar verdiep je ook in procedures op o.a. Schiphol zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Maak jou schema duidelijk naar je gezinsleden of vriendenkring. Bespreek dit met elkaar zodat je kunt toewerken naar een leuke en stressloze vakantieperiode. Enthousiasmeer elkaar daarin zodat je er tijdig klaar voor bent.
Professionele sporters als inspiratiebron
Kijkend naar de professionele sportwereld gebeurt precies hetzelfde. Er moet een topprestatie geleverd worden op een EK, WK of Olympische Spelen. Op het juiste moment pieken. Op weg naar dat momenten wordt er met elkaar gesproken, veel gesproken. Daardoor wordt het team collectief klaargestoomd naar het moment.
Onduidelijkheden worden weggenomen, een ieder weet waar hij of zij aan toe is op hetzelfde, getimede moment. Dit neemt zoveel mogelijk stress weg. Vergelijkbaar met vakantiestress.
’t Is weer voorbij die mooie zomer (Gerard Cox)
Gerard Cox zingt er al over. Je hebt er maanden lang naar uit gekeken. De winter wou maar niet om en de zomer liet op zich wachten. Maar eindelijk daar was “ie” dan “de zon”. Het moment waarop je het leuk moet gaan hebben. Je voelt al druk.
En dan………. ’t Is weer voorbij die mooie zomer. Het gaat zo vlug. Juist uit dit liedje is te horen dat een goede voorbereiding nodig is om het korte moment van de zomer leuk te maken.
Het is gewoon ordinaire timing.
Denk hierbij weer aan de muzikale harmonie die dit weet voor te bereiden. Daarmee elke deelnemer op het juiste ogenblik op het juiste moment in de stemming te brengen. Bereid om de rust (lees vakantie) in te luiden.
Ik wens ieder een juiste voorbereiding en een mooie stres loze vakantie.
Jan Groenendaal
